Espacio Mujer

  Cada día que pasa me doy cuenta que cuanto tener una casa en orden es tan relajante para nosotras, si trabajas fuera de casa tu rutina seguramente se hace más complicada , pero no imposible  En mi caso trabajo de  6 días a la semana y créeme que mi día de descanso no me la paso a limpiar, solo lo que tengo planificado , porque he creado de mis hábitos fundamentales que me ayudan a mantener la casa en orden, aún así con dos pequeños… En casa el objetivo es sentirnos a gusto , disfrutar de tu hogar y relajarnos cuando estamos agotados, te comparto mía tips del día a día para no terminaron tampoco acumulando las cosas para el fin de semana… Cada día divido mis servicios en importantes y no esto me ayuda a entender que me urge hacer en el día… Comienzo mi mañana más temprano que todos sobre las 5:30 am -Activo una lavadora y boto las basuras - Ordenó la cocina si queda algo y preparo el desayuno  -Limpio el baño a esa hora temprano -Hago la cama Hacer estos servicios e...

Soy una mamá, una mamá que ve ha sus niños crecer día a día, una mamá que aún da el pecho a su más pequeño de 19 meses, si estoy agotada, porque la maternidad es  así de bella, así es de compleja… Cuando estaba embarazada de mis dos pequeños, fue una de las etapa más maravillosa que pasé, a pesar de que fueron dos embarazos sumamente diferentes, de echo cada vez q veo a una mujer embarazada me da el deseo , si porque lo digo es tan bello, pero al mismo momento las ganas se me quitan porque los cambios vienen después… El parto lo recuerdo como un mar de emociones y dolores, ciertamente es un diverso del otro pero la emoción que se siente no tiene comparación después, y también quisiera revivir esos momentos el PARTO…. Si estás buscando información acerca del parto , solo te digo RESPIRA, ni el curso preparto me preparó para esos instante , es la verdadera caja DE SORPRESA  LUEGO se viene dar pecho por primera vez , o dar leche artificial esos primeros cuarenta días que no debes...

 Nuevos hábitos, nuevas cosas, nuevos proyectos y tanto por hacer en nuestras vidas… Aunque dar el primer paso al cambio es difícil para todos…. Se dice que cuando hacemos algo nuevo, sentimos miedo 😧 y ese miedo es el reflejo y señal que nuestro cuerpo nos envía , porque no sabemos a que nos enfrentamos, es una sensación extraña pero Ojo “ clave” para alcanzar el éxito… Cuando  sentimos que no avanzamos y sobre todo cuando queremos lograr algún objetivo, lo mejor salir de nuestra zona y experimentar lo nuevo , de echo esta comprobado que las personas exitosas ponen a prueba todo, las industrias , los fabricantes, los negociantes ; es decir lanzan proyectos sin saber como será, entonces si tu estás pasando por una etapa y necesitas un empujón 😜 te lo doy… Si quieres puedes, y lo intentas  Por eso aquí comparto algunos tips : - Antes de dar el primer paso piensa en El RESULTADO FINAL , que te espera a ese gran cambio , así sea físico, mental, trabajo, cambio de casa - Lo...

 Hola amigas virtuales♥️🫶🏼 El otro día limpié  la casa en poco tiempo y de verdad ,  no me es tan complicado porque ya tengo mi método para que siempre este en orden sin tanto caos…   Una casa en orden representa una casa con armonía, y la armónia da paz lo cual te hace estar bien … Cada vez que tengo que limpiar empiezo por la cocina Simplemente porque en la cocina siempre estamos, la cocina es el corazón de la casa , aquí conversamos de todo, aquí hacemos las tertuliase matutinas y seriales  …me gusta que cada vez que debo cocinar mi cocina este limpia, que cada vez que voy de compras 🛒 organizar y limpiar la nevera… Es que se cuando la cocina es limpia, ya lo de más se hace más fácil ✅🤪 Mis método se basa en pocos pasos , pero ya lo he estado aplicando desde hace algún tiempo ⏱️ porque recuerda amiga :) que di quieres el orden debes comenzar a cambiar, a depurar a soltar😉 1- Mientras cocinas, organiza la dispensa 2- Deja entrar el aire en casa en la maña...

 Este año que apenas inicia va rápido y sobre todo aún lo pasamos siempre a trabajar y el tiempo se nos va … La realidad es que cada vez más se suman a crear hábitos que nos aporten más ligereza a nuestra vida frenética, y si yo también estoy absorbiendo cada hábitos que me ayudan a mi vida … Descubrir el minimalismo ha sido fundamental en mi caso y aunque hay quienes aún no entienden que es un estilo de vida que transforma tu mente y sobre todo te ayuda a vivir mejor  Las ventajas serían muchas  Vivir con más ligereza -Más orden , tendrás un ambiente ligero sin sobre carga material -Más tiempo para ti, menos tiempo en ordenar casa -Tu casa será libre -Más Ahorro -Menos estrés En el próximo capítulo te dejo una lista de como empezar en tu casa de 0 No importa tu nivel de vida, importa es crear hábitos que sé adapten en ti🫶🏼♥️

Una de las cosas que he aprendido con el tiempo es comer bien, a tener un equilibrio en mi alimentación… Más que por el físico, sino por mi energía y salud.. Después de ser mamá, ya es otra cosa todo y se necesita de una buena alimentación para el proceso Del embarazo, luego dar pecho y luego recuperar nuestro físico que s as un que cambie y varíe , debemos cuidar Les comparto esta deliciosa receta de incluir en tu menú 🌱🥦🥚🧀✅

Pasando los años las personas guardan más objetos y se la pasan comprando cosas materiales , y aún así siguen viviendo en la infelicidad y con miles de pensamientos.. Vivimos en un mundo donde nos reflejamos en esta pirámide donde la base es la comida , la ropa Con qué vestimos, la seguridad, el trabajo , y aún así no nos sentimos felices, llegamos hasta esa parte de la pirámide y nos da miedo salir y sobrepasar estos límites, porque nos sentimos seguros de aquí todo va bien, casi sin tiempo para disfrutar en familia , para salir a caminar , llegamos solo  hasta ahí  y ya estamos sobre cargados de pensamientos, muchos llegamos hasta la parte de la Familia pero aún así cada día se hace más difícil encontrar jóvenes con deseos de formar una  familia… siempre a causa de la base porque no tenemos más recursos para crear una familia… Dejando , cosas materiales , dejándo ir pensamientos negativos, personas que no nos aportan nada , dejando ir todo lo material que no nos sirven ...